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... Lastupdate 2021.09.01


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16/12/11「正しい姿勢」「唇・爪の手入れ」「艶髪」のこと
17/01/01「酉年のこと」「香水のつけ方」「加湿器」のこと
17/02/01「花粉症のこと」「洗顔のこと」
17/03/01「耳の健康」「肌のトラブル解消法」のこと 
17/04/10「メンタルの乱れについて」「お肌のお手入れについて」・・・ 
17/05/01「5月病のケア」「生活日焼け」について 
17/06/01「耳を引っ張るだけ!簡単リフトアップ」「脳の疲労」について 
17/07/01「UV対策グッズの基本」「真綿ふとん」について 
17/08/01「お肌の老化」について「自分にぴったりの枕を見つけよう」など、、、 
17/09/01「美肌へのコツ」について「睡眠の質」など、、、 
17/10/01「10月は美容の落とし穴」について「睡眠負債」など、、、 
17/11/01「寒い時期の健康管理」について「腹巻きの美容効果」など、、、 
17/12/01「つや肌メイクのポイント」「夜中に何度も起きる人の共通点」など、、、 
18/01/01「毛布の基礎知識」「冬に必要なスキンケア」など、、、 
18/02/01「美胸を作る睡眠法」「お肌イキイキケア・・・」など、、、 
18/03/01「意外と知らない動物たちの睡眠時間」「ムダ毛処理」など、、、 
18/04/01「シミは自力で消せる」「快眠に役立つ呼吸法」など、、、 
18/05/01「快適な睡眠のための湿気対策」「5月の美容ポイント”洗顔”」など、、、 
18/06/01「手肌のしわ対策」「食中毒を防ぐ」など、、、 
18/07/01「夏バテしない食生活」「外出時の紫外線対策」など、、、 
菊枕(きくまくら)晩秋
【子季語】

菊の枕、幽人枕

【解説】 干した菊の花を入れて作った枕。摘んだ花を陰干しにしてよく乾 かし枕の中味にする。
ほのかに菊の香る枕は、安眠の効用もある。 虚子の長寿を願い、菊枕を贈った杉田久女 のことはつとに知ら れている。